Hvordan velge de første kosmetikkene for ungdomspiker: En liste over de nødvendige minimumene og merkene

Ungdommer kalles barn på 12-17 år. En hormonell bølge som følge av puberteten reflekteres ofte på ansiktets hud: Svarte flekker, oljeskinn, akne og akne vises. Dette genererer interne komplekser som alvorlig bryter med psyken.

Maximalisme, ønsket om å hevde seg i laget og samtidig mangel på selvtillit som er karakteristisk for denne alderen, gjør det nødvendig å ta drastiske tiltak: å søke betyr hvoretter antall lesjoner bare øker. Selv om det er kosmetikk av høy kvalitet for tenåringer, som ble opprettet spesielt for å løse problemene i denne alderen. Oppgaven til moren er å introdusere jenta til henne i tide.

funksjonalitet

Eventuelle teenage kosmetikk for jenter (både dekorative og hudpleie) er laget i vitenskapelige laboratorier, testet mange ganger, og det stilles ganske alvorlige krav til det. Dermatologer i nært samarbeid med kosmetologer oppnår formler som, når de brukes riktig, er i stand til å løse mange problemer med epidermis, karakteristisk for denne alderen.

Slike verktøy utfører følgende funksjoner:

• redusere aktivitet i sebaceous kjertlene, redusere intensiteten av deres funksjon, tvinge dem til å produsere mindre subkutant fett - som et resultat forsvinner det økte fettinnholdet og den fettete skinnet av tenåreskinn;
• smale forstørrede porer;
• normalisere farge;
• Spesiell oppmerksomhet blir gitt til T-sonen, hvis tilstand i ungdommene forverres merkbart;
• eliminere akne (akne, akne);
• milia (hvite subkutane knuter) absorberes fullstendig;
• rens ansiktet av komedoner (svarte prikker).

Spesielt viktig på dette stadiet er kosmetikk for tenåringer fra akne, siden det er utslett som blir hovedpestet. Mamma bør forklare datteren hennes at kremer for voksne ikke skal brukes på slik ung hud, hvis tilstand kan forverres kraftig fra dette. Det anbefales å bruke kun spesialutviklede midler som du må kunne velge.

Merk. Hvis en tenåring stadig presser akne og akne på egen hånd, og selv uten å følge hygieneglene, vil ingen kosmetikk hjelpe med å bli kvitt dem.

Utvalgskriterier

Hva skal være tenårings makeup som ikke skader huden og blir nøye brydde seg om?

Å velge måten du trenger å huske på følgende nyanser:

1. Den aller første kosmetikken til en tenåringspike er valgt i alderen 12-13 sammen med en av de voksne (med mamma, tante, eldre søster).
2. Hudproblemer som må løses, bestemmes: fet skinn, forstørret porer, akne, etc. Remediene er valgt for defekten.
3. Først sett merkevarer av kosmetikk til tenåringer, samlet i karakterer og TOPs. Valgt flere alternativer som passer for prisen.
4. Deretter studeres mer detaljert informasjon om dem og vurderinger. Ifølge resultatene av utvalget bør det være 2-3 linjer som du ønsker å kjøpe.
5. Spesiell oppmerksomhet bør settes på sammensetningen av salgsartikler. Det er ønskelig at det ikke var bare naturlig, men mineral (eller organisk). Slike produkter forårsaker sjelden allergier.
6. Kosmetikk for tenåringer inneholder som regel kun 2-3 navn, ikke mer: vaske ansiktskrem, skrubbe og krem. Det er ganske nok.
7. Dekorative produkter bør ikke være for lyse og defiant. Beskjedne toner som vektlegger ungdom er de viktigste kriteriene når man kjøper leppestifter, kropper og skygger.
8. Før første bruk, må det testes, om det ikke vil forårsake allergi i jenta. Først bør moren og da datteren legge en liten mengde av produktet på håndleddet. Etter en dag vil det ikke være noen alarmerende symptomer (kløe, rødhet), du kan trygt sette sminke på ansiktet ditt.
9. Hvis fondet på et eller annet tidspunkt sluttet å fungere, må du finne nye.
10. Og ikke glem å spore deres utløpsdato.

Hvis kosmetikk for tenårings hud er valgt riktig, kan det være et godt grunnlag for at epidermis blomstrer i fremtiden. Hvis du ikke hjelper ham på dette stadiet, kan tilstanden hans være problematisk både klokken 18 og 25.

Derfor bør dette spørsmålet behandles med det største ansvaret og lytte til spesialistene uten tvil. Spesielt begrenser kosmetologer ganske klart omfanget av kosmetikk som sikkert kan brukes av ungdom.

Nyttig råd. Ingen kosmetikk hjelper ikke jenter som anser seg for fete og derfor sitter stadig på noen dietter og ønsker å gå ned i vekt. Feil ernæring er en av årsakene til ungdoms akne.

Hva skal være i skjønnhetspleie?

Mascara "Art Science Maxi Lash "fra" Vipera "(Polen)

En av de mest kontroversielle problemene er hvordan du bruker kosmetikk hos ungdom for ikke å overdrive det med mengden, men det var heller ingen mangel.

Det er de som hevder at i så ung alder er det ikke nødvendig med kremer og spesielt mascara med skygger. De er bare delvis korrekte: Det er jenter som i naturen (med arv) har veldig rent, sunt hud og lyse farger i ansiktet (rødme, sabulere øyenbryn, lange svarte øyenvipper og rosa lepper). Her kan de og bruker ikke kosmetikk for tidlig.

Imidlertid lider de fleste ungdommer av akne og fet hud. Noen er albino, noen har korte cilia og inexpressive øyenbryn, og alle ønsker å være vakker. Og det er nødvendig å lære unge jenter til dette i denne perioden. Våre lister hjelper til med å samle det nødvendige minimumet i en kosmetisk veske.

Dekorative produkter

For skjønnhet, bør jenter alltid ha på høy kvalitet, friske dekorative kosmetikk for tenåringer. Hovedkarakteristikken er lyshet, luftighet, organisk materiale, minimum parabener og dufter, delikate halvtoner. Lyse, utfordrende nyanser er utelukket.

1. Flimrende skygger ser attraktive og ømme ut. Anbefales til bruk kun i høytidelige anledninger, men ikke for hver dag. Du kan begynne å bruke fra 14-15 år, ikke tidligere. For eksempel, Twinkle fra ERA Minerals (USA). $ 15.
2. Flytende eyeliner eller vanlig kosmetisk blyant. Du kan se på High Precision fra Artdeco Cosmetics (Tyskland). $ 17.
3. Mascara. Vær oppmerksom på Art Vitenskap Maxi Lash fra Vipera (Polen). $ 9.
4. Mineralpulver har en lys og gjennomsiktig tekstur, forhindrer ikke huden i å puste. Dette er på lager hos Zeitun (Jordan). $ 21.
5. Flytende eller smuldrende rødme. Sjekk dem ut på Meishoku (Japan). $ 11.
6. Lip gloss - gjennomsiktig eller rosa skygge. Det er en Alba Botanica (USA). $ 10

Lippestift (hvis bare hygienisk) er uønsket i tenårings kosmetikkposer - hun vil bli erstattet med glans.

Mot grunnlaget i denne alderen er det også mange argumenter: det maskerer ikke akne, men sprer den inflammatoriske prosessen og samtidig klumper porene, som forstyrrer cellulær respirasjon. Hvis bare ta vare på oppkjøpet av et spesielt verktøy for tenåringshud.

Hudpleieprodukter

Beskyttelsesdag akne gel fra det russiske selskapet "Green Mama"

Du må vite hvilken type kosmetikk som passer for tenåringer, slik at huden skinner med renhet og helse. Midler for regelmessig pleie vil ikke skjule acne og fettete skinn, men fjern dem. Som i tilfelle dekorative produkter - en liste med nødvendig minimum.

Dette trinnet inkluderer skinn og geler for vasking (for et referansepunkt kan du ta en beskyttelsesdag gel fra akne fra det russiske selskapet Green Mama for $ 2). De bør ikke være alkohol og aggressive ingredienser. Velg en nøytral pH.

Ideelle produkter med urteekstrakter, som lindrer irritasjon, lindrer betennelse og regulerer fettutskillelsen. Med en tendens til flaking og rødhet, kan du kjøpe en spesiell rensemelk.

Slike kosmetikk vasket av med vann - fortrinnsvis tint, ikke-karbonert mineral eller filtrert. Tenåringer bør ikke bruke vanlig vann fra springen.

Dette inkluderer også en eksfolierende skrubbe for fet hud i ansiktet og en gommage eller en lett peeling for tørr. Sebo Végétal har vist seg godt - en nøye rensende gommage fra Yves Rocher (Frankrike) for $ 9.

Teenage hud trenger fuktighetsgivende. Vær oppmerksom på midlene med ekstrakter av salvie, bjørk, rosmarin, yarrow. Disse er naturlige antiseptika som forhindrer betennelse i å spre seg.

For tørr hud anbefales luftkonsistens fuktighetskremer. For oljeaktige geler absorberes og normaliseres sebaceous utskillelser raskt. For eksempel har Vitex (Hviterussland) Face Control antibakteriell krem ​​for bare $ 1.

For ernæring av så ung hud kan lysmasker brukes en gang i uken. Ifølge kosmetologer og de fleste mødre er de beste kosmetikkene for tenåringer i denne kategorien hjemmelaget. Jenter vil sikkert være glade for å forberede næringsrike masker med egne hender.

Kefir, havre, grønnsak, frukt og kosmetisk leire anbefales for denne alderen. Av merkevaren kan du være oppmerksom på Yves Rocher (Frankrike), masken Pure System. Det koster ca $ 6.

Den ømme og sårbare huden til tenåringer trenger kosmetikk som beskytter dem mot sol og frost. Så pakken må ha en SPF på minst 15 og over. Om sommeren kan du anbefale solkrem fra det russiske apoteket Kora SPF 40. Om vinteren er Rosencreme-krem fra Dr.Hauschk (Tyskland). $ 5.

Det er en spesiell medisinsk kosmetikk for tenåringer, som selges utelukkende på apotek. Den har en antiseptisk og antiinflammatorisk effekt. Hovedoppgaven er å lindre irritert hud og redusere betennelser, for å redusere antall utslett.

Men når du kjører i en egen stat, anbefales ikke slike kraftige verktøy å bli brukt. Hvis situasjonen blir ute av kontroll, er det bedre å vise jenta til en hudlege, som vil anbefale passende kosmetikk til å ta vare på slike problemhud.

Disse kan være firmaer fra Frankrike - Biorga, La Roche-Posay, Bioderma, Uriage, Avene, Thalgo, Darphin, Caudalie, Vichy, Kloran, Ducray, A-Derma, Lierac, Roc, Galenic; Tyskland - Exfoliac, Iklen; Russland - Cora, Green Mama; Sveits - Valmont, Israel - Ahava.

Voksne må hjelpe en tenåring til å finne de rette rettsmidler for problem hud. Ellers kan i fremtiden ikke post-akne og tendensen til irritasjon unngås.

Forutsetningene om at kosmetikk ved 12 år er tidlig moro, som bare vil ødelegge epidermis, kan med strekk kun tilskrives dekorative produkter. Hvis pubertet er i full gang og det er akne, må du hjelpe jenta til å takle dem og ikke komplekse. En liten vurdering vil tillate deg å navigere i mangfoldet av rekkevidde i denne nisje.

Du kommer til nytte. For å øke effektiviteten til kosmetikk mot akne, er det nyttig å engasjere seg i hvilken som helst sport for å forbedre blodsirkulasjonen, slik at huden blir ren og sunn.

merker

Amerikansk mineralsk kosmetikk "Bare Minerals"

Listen inneholder veletablerte merker av skjønnhetspleie kosmetikk for tenåringer og dekorative produkter. De fleste av dem har terapeutiske antiinflammatoriske egenskaper, hypoallergene og forsiktig påvirker ung hud.

dekorative

1. MAC (USA) er et veldig populært kosmetikk blant tenåringer, men det koster mye penger.
2. Cover Girl (USA) - massemarked kosmetikk for enhver smak og farge.
3. Maybelline (USA) - Amerika slår alle poster, ettersom bedrifter i dette landet er i stand til å fange trender og ta hensyn til ungdommens ønske om å se fasjonable og stilige.
4. Lorac (USA) - mineralsk kosmetikk, og tilbyr tenåringer et bredt spekter.
5. Bare Minerals (USA) - en mineralsk smulende kosmetikk, som nesten ikke er merkbar på ansiktet.

'S Skin

1. Clinique (USA) - kosmetikk, dermatologisk testet og ikke inneholder parfyme. Ikke tette porene.
2. Neutrogena (Frankrike) - medisinsk pleie kosmetikk for tenåringer.
3. Kora (Russland) - terapeutisk serie antiinflammatoriske legemidler.
4. La Roche-Posay (Frankrike) - farmasøytiske rettsmidler for akne.
5. Grønn Mama (Russland) - høyytelsesprodukter, takket være fabrikkbasert.
6. Vichy (Frankrike) - mild og myk beskyttelse av tenåringshud.
7. Exfoliac (Tyskland) - antiinflammatoriske midler for akne.

Hvilken type kosmetikk for tenåringer passer til din datter - du må bestemme deg for prøving og feiling. Uavhengig velger et sikkert og nyttig verktøy er vanskelig.

For å lette oppgaven vil det hjelpe en hudlege eller minst en kosmetolog etter en hensiktsmessig undersøkelse. Det vil bidra til å ta hensyn til de individuelle egenskapene og eksisterende hudproblemer for deres vellykkede løsning.

Den mest effektive rettsmidler for akne for tenåringer

Ungdom blir husket av mange som tiden for akne i ansiktet. Og dette er når du bare trenger å være trygg.

Teenage utslett passerer seg selv, og i 20 år slutter de fleste ungdommene å lide av dem.

Men for jenter og gutter på 14-16 år tjener det som en liten trøst, fordi de vil ha ren hud nå. Og de har rett.

• All informasjon på dette nettstedet er kun til informasjonsformål og er IKKE en manual for handling!
• Bare doktoren kan levere den eksakte DIAGNOSEN!
• Vi oppfordrer deg til ikke å gjøre selvhelbredende, men å registrere deg hos en spesialist!
• Helse til deg og din familie!

Tiltak tatt i tide, vil eliminere effekten av akne i form av blemmer og arr.

Det viktigste er å finne riktig akne behandling for tenåringer.

Årsaker til

Ved utbrudd av puberteten (som er ca. 11-12 år), oppstår det betydelige endringer i barnets kropp.

Nesten alle av dem er forbundet med endringer i hormonelle nivåer, nemlig økte nivåer av androgener i blodet.

For jenter og gutter er denne faktoren den samme; konsentrasjonen av mannlige kjønnshormoner øker hos alle ungdommer.

Androgener tune arbeidet med indre organer (først og fremst organer av reproduktive systemet) for å utføre nye funksjoner.

• Og alt ville ikke være noe, men en av bivirkningene av disse hormonene er stimuleringen av talgkjertlene, som begynner å produsere sin hemmelighet intensivt.
• I tillegg til å øke mengden sebum, komprimert og dens struktur. Det blir tykt, tiltrekker seg godt ulike forurensninger. Og fungerer også som et gunstig miljø for utvikling av ulike mikroorganismer.

Generelt, på grunn av disse grunnene, er det akne, som ikke kan passere av noen ungdom.

Foto: Causative agent for demodikose

Det er også en annen årsak til utslett i ungdomsårene - demodex tick infestation.

Dette er en subkutan parasitt som aktiveres med nedsatt immunitet, økt aktivitet av talgkjertlene og dårlig hygiene.

Følgende faktorer kan forverre situasjonen:

Video: "Årsaker til akne og hvordan bli kvitt dem"

behandling

Det første en tenåring bør vite om å bekjempe akne, er hvordan du skal ordentlig ta vare på huden din. Denne kunnskapen vil være nyttig for ham i fremtiden.

Problem hudpleie

Mange barn, som har lagt merke til utslett på ansiktet, begynner å vaske intensivt flere ganger om dagen, og til og med ved bruk av anti-akneprodukter.

Disse handlingene er gale i sin essens.

Overdried hud vil alltid forsøke å gjenopprette sin fettbalanse.

For dette er stort sett ansvarlig sebaceous kjertler, som vil fungere enda mer aktivt.

Det vil si at resultatet av slike prosedyrer vil være direkte motsatt til de forventede.

Foto: Når du bryr deg om problemhud, må du følge visse regler.

Det er viktig å følge tre grunnleggende stillinger:

• rensing er korrekt og rettidig. Det er nødvendig å bruke det to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden. Men morgenprosedyrer bør utføres ved hjelp av mykere midler, men kvelden skal hjelpe til med å rense huden av smuss, overflødig sebum, døde celler.
• toning. Tonic hjelper til med å fjerne rester av smuss, har anti-inflammatorisk effekt, smale porer. Det fullfører rensingen og forbereder huden til neste stadium;
• fuktighetsgivende. For tenåringer er det spesielle fuktighetskrem. De har en lys tekstur, absorberes godt, ikke la en fettete glans, gi huden på ansiktet kjedelig.

Hvordan rengjøres

For å effektivt fjerne alle urenheter fra huden, må du vite hvordan du skal rense det riktig:

• hyppig og sjelden vask er like skadelig for huden og fører til akne;
• For vask anbefales det å bruke varmt, men ikke varmt vann. Varmt vann aktiverer talgkjertlene;

Foto: myke rensemidler bør brukes til å rense huden.

• for ung hud bruk spesielle myke kosmetikk - melk, skum, geler;
• dermatologer anbefaler å vaske med såpe ikke mer enn 2 ganger i uken;
• Fullfør vask med skyllende ansikt med kaldt vann. Det kan være decoctions av urter. Det er best å bruke kamille, streng, salvie, nettle.

Disse hudpleie tipsene er relevante for både gutter og jenter.

Hvis problemet ikke kan løses ved hjelp av en ordentlig hjemmebehandling, bør du kontakte din hudlege.

medisinering

Noen ganger er det anbefalt å prøve behandling for folkemidlene for akne.

Men fortsatt med et sterkt utslett, bedre å ta hensyn til stoffene, som har vist seg som effekt.

Svært mange tenåringer må ty til hjelp av medisiner i behandling av akne. Vel, hvis det ikke bare er et publisert stoff eller en som har hjulpet en venn i en lignende situasjon, men et middel som er foreskrevet av en lege.

Tross alt kan bare en spesialist vurdere alvorlighetsgraden av lesjoner og foreslå hvilket verktøy som vil være mest effektivt i denne situasjonen.

Farmasøytiske preparater

Apoteket er overveldet med anti-akne medisiner. Det er billig og dyrere.

Selvfølgelig forstår de fleste i denne varianten ikke.

Foto: Det er bedre å velge rette for behandling i henhold til legenes anbefaling

Men ved hjelp av anbefalingene fra legen, kan du finne det beste middelet for utslett.

lotions

På apoteket kan lotioner (løsninger) for akne bli representert ved følgende navn:

• salicylsyreoppløsning - har antiinflammatoriske, tørke-, antiseptiske egenskaper, reduserer aktiviteten til talgkjertlene;
• kloramfenikolalkohol - løsningen har en antibakteriell effekt, har en sterk anti-inflammatorisk effekt;
• Zerkalin - antibakteriell løsning (som en del av antibiotika - clindamycin). De tørker huden to ganger om dagen i 2 måneder;

Foto: Lotion basert på erytromycin og sinkacetat tørker utslett

• Zener er også en lotion basert på antibiotika (erytromycin) og sinkacetat med en tørkeegenskap. Det bør brukes i lang tid - 2-3 måneder;
• Klorhexidin - antiseptisk løsning. Antimikrobiell virkning hindrer penetrasjon av mikroorganismer i porene i huden og fungerer som akneforebygging. Det kan brukes hjemme uten lege resept.

tinkturer

Et slikt middel for akne på ansiktet for tenåringer som en tinktur kan utarbeides uavhengig, og du kan kjøpe ferdige på apoteket.

Alle av dem er forberedt på grunnlag av alkohol, noe som betyr at bare et punktapplikasjon anbefales.

De har en desinfiserende, antiinflammatorisk, beroligende effekt.

Foto: Calendula tincture fjerner betennelse og tørker ut utslett

• Calendula tinktur - hjelper til med å eliminere betennelse, desinfiserer purulente kviser og tørker dem. For tørr og sensitiv hud anbefales det å lage en vandig løsning. På et glass vann tas 1 ts. tinkturer. Denne løsningen kan tørke ansiktet.
• Propolis tinktur - hjelper ikke bare med betent utslett, men normaliserer også sebaceous kjertler. Det akselererer også regenerering av huden og har lokalbedøvende effekt.
• Hypericum tinktur - har en antiseptisk og beroligende effekt på huden.
• Rotokan - et ekstrakt av flere urter (calendula, kamille og Yarrow). Det bidrar til å gjenopprette skadet epidermis raskere, eliminerer betennelse, desinfiserer applikasjonsområdet. Påfør i form av en vandig oppløsning, omrør i et glass varmt vann 1 ts. tinkturer.

Salver har en tett struktur, så de brukes vanligvis om natten eller om kvelden.

Deres handling avhenger av komponentene i sammensetningen, men vanligvis er effekten av søknaden merkbar raskt.

Foto: tetracyklin har antimikrobielle og antiinflammatoriske effekter.

• Antibakteriell (tetracyklin, erytromycin) undertrykker fokuset på bakteriell infeksjon, lindrer betennelse.
• Ichthyol salve - har en kraftig anti-inflammatorisk og antibakteriell egenskaper, lindrer pimple. Gode ​​resultater for subkutan akne. Raskt trekker pus til overflaten, løser den fettete pluggen og lar innholdet gå utenpå smertefritt. Fremskynder regenereringsprosessen og reduserer faren for farging eller arrdannelse i stedet for jevn ekstrudert akne.
• Levomekol er en salve med en antibakteriell komponent, men, som itiolovaya, hjelper den med dyp purulent akne, og akselererer prosessen med modning.
• Sinksalve - tørker pimples og reduserer aktiviteten til talgkjertlene. Fremskynder restaureringen av skadet hud.

Foto: Zinksalve reduserer aktiviteten til talgkjertlene.

• Svovelsyre - renser porene og tørker ut utslett. Reduserer fettighet i huden. Den har antibakterielle og antiparasitiske egenskaper.

kremer

Kremer har en lettere konsistens i forhold til salver, de absorberes raskere og fungerer mer effektivt.

De fleste akne kremer inneholder en av følgende komponenter eller en kombinasjon av dem:

• azelainsyre;
• benzoylperoksid;
• adapalene;
• antibiotika.

Den mest populære middel for akne i denne gruppen kan kalles.

Foto: Azelaic Acid Cream

• Skinoren, Azelik, Aknestop - legemidler basert på azelainsyre. Det hemmer utviklingen av bakterier og eliminerer inflammatorisk prosess.
• Differin - krem ​​og gel med adapalen. Det eliminerer trafikkork i kanalene i talgkjertlene, forhindrer akkumulering av døde partikler av epidermis, undertrykker overdreven aktivitet av talgkjertlene.
• Effesel - bortsett fra adapalen, er benzoylperoksid inkludert. På grunn av dette har stoffet antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør det mulig å bruke det på et hvilket som helst stadium av modning av akne.

Foto: Drug eliminerer talgproduksjon.

• Baziron AS - krem ​​basert på benzoylperoksid. Reduserer sebumproduksjonen og eliminerer betennelse.
• Curiosin, Regetsin - inneholder hyaluronsyre og sink. Fremskynde regenerering av huden, forbedre funksjonen til hudceller.

Moderne rettsmidler for teenage akne

I arsenalen til den moderne ungdommen bør det være en rekke måter, slik at det ved de første tegnene til et pimple dukket opp, kan du handle.

For pekeffekter

Midler for pekeffekter brukes hvis enkelt betente elementer opptrer i ansiktet.

Det er ikke fornuftig å påvirke hele hudintegratet, men med kviser er det også nødvendig å gjøre noe.

Hvordan behandle akne på paven hos kvinner? Finn ut her.

Hva skal du se etter:

• I mange kosmetiske linjer for ung hud er det geler til flekkbruk. Vanligvis er salisylsyre inkludert i deres sammensetning. Det er også maskerende blyanter med salisylsyre. Deres fordel over tonalkremer er at de ikke tetter porene og behandler betennelse.
• Salicylsyre kan kjøpes på apoteket. Bruk vanligvis 2% løsning. Den er påført med en bomullspinne direkte på pimple 2 ganger om dagen;

Foto: Salisylalkohol bør påføres inflammerte elementer med bomullspinne.

• te-tree essensiell olje, tinktur av calendula eller propolis;
• fra farmasøytiske preparater punktvis kan du bruke Baziron AU, Zener, Skinoren.

For vasking

Midler for vasking vil bidra til å rense ansiktet riktig.

De er gode for profylakse, men de kan ikke hjelpe med alvorlige hudproblemer.

Gels, skum, rensemelk kan kjøpes på kosmetikkbutikken.

Foto: populært rensemiddel for unge mennesker

Propeller og Cleracil er populære blant unge mennesker.

I sin sammensetning sink, salisylsyre, som kan tørke ut utslett, dyprens porene. Bruk lignende midler 1-2 ganger om dagen.

Riktig ernæring

Riktig ernæring er viktig for enhver tenåring, men hvis han har utslett, bør dietten være spesielt oppmerksom på:

• Spis bør være fraksjonalt, 5-6 ganger om dagen i små porsjoner;

Foto: Når akne anbefales slanking

• Grunnlaget for dietten bør være rå grønnsaker, frukt, magert kjøtt;
• hurtigmat og brus bør utelukkes;
• søtsaker fører til økte utslett, så du bør begrense deg til søtsaker, konfekt og baking.

Foreldre bør være oppmerksom på matlagingen.

Det er bedre å gi preferanse til matlaging, stewing, damping, baking.

Demodecosis Therapy

Tilstedeværelsen av demodikose bestemmes av legen ved hjelp av en spesiell enkel studie.

Men alle anti-akne produkter fungerer vanligvis ikke.

Demodecosis bør behandles med spesielle legemidler som har antiparasitiske egenskaper:

• Metronidazol, som selges i et apotek i en praktisk form - Metrogil-gel. Dette stoffet forårsaker tippens død og forhindrer dets reproduksjon;

Foto: svovelsalve effektivt mot demodeksmite

• Svovelsalve er også svært effektiv, det bør brukes to ganger om dagen til huden. Men hun har en ubehagelig lukt og jord klær, noe som gjør henne ikke så behagelig å bruke;
• Stopp Demodex - et kompleks av urtemedisiner som ikke bare hjelper med å bli kvitt parasitten, men også raskt gjenopprette den skadede huden.

Hva ikke å gjøre

I kampen mot akne er det en rekke forbud. Overholdelse av dem vil bidra til ikke å forverre situasjonen og vil gjøre det mulig for rettsmidler å bevise seg helt.

Dermatologer anbefaler ikke:

• vask varmt vann som stimulerer talg;

Foto: klemme på hudormer kan forårsake arr og blemmer

• klemme akne, noe som bidrar til spredning av infeksjon og utseende av arr og flekker på huden;
• røyking, drikking av alkohol - dårlige vaner forverrer tilstanden til huden, fører til tilstoppede porene med giftige stoffer;
• selvmedisinering for akne;
• vent til akne er borte av deg selv - situasjonen vil bare forverres, og virkningen av alvorlig akne er svært vanskelig å fjerne fra huden.

Forebyggende tiltak

For å redusere risikoen for hudutslett, bør tenåringer:

• å være oppmerksom på ikke bare symptomene (selve akne), men også å tenke på hva som får dem til å dukke opp;
• ikke forsøm hygiene;
• Rengjør ansiktets hud ordentlig.
• gjør sport, daglig tilbringe minst en halv time i frisk luft;
• vær oppmerksom på kostholdet ditt;
• Ikke rør ansiktet ditt om dagen.

anmeldelser

Hva akne behandlinger har vært mest effektive for tenåringer?

Foto: Aloe juice behandling anmeldelse

Hva de sier og foreldrene deres kan lære av anmeldelsene.

Foto: gjennomgang av bruken av bryggergær

Teen akne er en midlertidig feil i utseende.

Men hvis de ikke behandles ordentlig, kan effektene på huden forbli lenge.

Hva om akne på baksiden av hodet vises i håret? Finn ut her.

Hvorfor vises purulent akne på kroppen? Les videre.

Akne ansikts sminke for tenåringer

Alt er god ungdom, unntatt akne i ansiktet. Som flaks ville ha det, hopper de opp på de mest upassende øyeblikkene, for eksempel før en dato. Dette kan imidlertid bekjempes. Fortell deg nøyaktig hvordan.

• Årsaker til akne hos ungdom
• Typer av akne behandlinger for tenåringer
• Sammensetningen av kremer for akne
• Oversikt over midler
• Utvalgsregler

Årsaker til akne hos ungdom

Selv de som aldri har hatt dem i livet, vet nå om årsakene til akne. Men så heldig, hvis du tror statistikken, bare 15%. Så: ungdom = hormonell eksplosjon. The big bang som starter alt.

Pubertet og økte nivåer av steroidhormoner

Ifølge mange eksperter er det ikke så mye høyere androgener (mannlige hormoner, som anses å være skyldige av akne), men den genetisk arvede følsomheten til sebaceous og svettekjertlene til dem.

Jo høyere følsomheten for androgener, jo mer sebum er produsert. Huden blir fet, tykk, svette er mer aktiv.

Mangel på hygiene

Ironisk nok er alderen til utrolig fysiologisk aktivitet og modning lagt på barns stædighet. Og ikke alltid en ung mann på 12-15 år med problemhud er klar til å vaske om morgenen og om kvelden.

Dette forverrer alvorlig problemet, siden forurensningene på huden tetter porene og forårsaker nye betennelser.

Feil bruk av kosmetikk

Jentene prøver å dekke opp kviser, gjemmer sminke - fordelene med maskeringsverktøy er nå nok. Men problemet er i feil valg av disse midlene. De er ikke alltid adressert spesielt til problem hud, noe som noen ganger forverrer situasjonen, og legger til naturlig sebum også et lag av kosmetikk som tetter porene.

Et eget spørsmål - uforsiktig holdning til fjerning av sminke. I stedet for å spare, kan maskerende kosmetikk gi enda flere problemer i form av intense utslett. Forsømmelse av sminkeomforming før sengetid - samme hudforurensning, men også målrettet.

Klassisk teenage akne vil kurere bare tid, det vil si å oppnå en alder når hormon nivåer stabiliseres. Og selv kraftige stoffer som bare en lege kan ordinere, og de mest effektive prosedyrene kan ikke kvitte seg med problemet med 100%. Deres oppgave er å redusere manifestasjoner av akne, lette strømmen og holde kontrollen.

Ungdom er en hormonell eksplosjon, hvorfra det hele begynner. © iStock

Typer av akne behandlinger for tenåringer

I arsenalet av unge mennesker i dag er det et komplett sett med nødvendige hudpleieprodukter. Det viktigste er å bruke dem riktig.

Geler og skum for vasking

Rengjøring av huden - det første og hovedtrinnet. Egnede produkter inkluderer geler, skum, 3-i-1 vogner, og til og med 7-i-1, kombinere formler for daglig dyp rensing og matting.

Micellar vann

Passer som et foreløpig rensingstrinn, selv om sminkefjerning ikke er nødvendig. Fjern forsiktig overflateforurensning og overflødig sebum, slik at etterfølgende vasking er mer effektiv og ikke blir til smøring av smuss i ansiktet.

tonics

Kreves for problem tenårings hud:

• er kontrollen, det siste stadiet av rensing;
• gjenoppretthett pH i huden.

Dyp rensing

Disse inkluderer:

• skrubb;
• skrell;
• leirebaserte rensemasker.

Alle av dem danner rent porene, hvor livssyklusen av utslett begynner:

Kanalen er tilstoppet med sebum;

det oksyderer i luften;

en svart prikk vises, begynner bakteriell multiplikasjon, noe som fører til betennelse.

Problem hudpleie

Disse produktene selges som regel i apotek og refererer til medisinsk eller dermatokosmetikk, som taler om deres nøye verifiserte sammensetning, utviklet spesielt for problemhud. De regulerer produksjonen av talg, smale porer, matte.

Akne avbryter ikke fuktighet som er obligatorisk i alle aldre. I tillegg kan huden kombineres når oljete områder støter til flakketørr.

BB kremer

Strengt tatt er disse samme vareprodukter, men de suppleres med en toningfunksjon og er derfor spesielt attraktive for tenåringer. Faktisk ble de oppfunnet for ung problematisk hud, fordi BB står for blemish balm - "balm mot ufullkommenhet".

Punktbruk Produkter

Stenger, ruller, emulsjoner med en aktiv antibakteriell og tørkesammensetning blir påført direkte på den fremvoksende pimple for å nøytralisere det raskt og effektivt. Ofte maskerer et slikt SOS-middel også betennelsen.

Forurensninger i huden tette porene og forårsake nye betennelser. © iStock

Sammensetningen av kremer for akne

Impact ingredienser kremer for tenåringer med problem hud:

• salicylsyre;
• azelainsyre;
• sink;
• retinol derivater;
• essensielle oljer og planteekstrakter med antibakteriell virkning.

I arsenalet av unge mennesker i dag er det et komplett sett med nødvendige hudpleieprodukter. © iStock

Kosmetikk gjennomgang

Ta vare på problem hud, som allerede nevnt, begynner med en grundig rensing. Men ikke begrenset til dem.

BB Cream 5-i-1 Pure Skin Active, Garnier

Effektiviteten av formelen på grunn av salicylsyre, som exfolierer, reduserer talgproduksjonen, har en antibakteriell effekt. Minerale pigmenter tynner huden og gjør den matt. Passer til daglig morgenpleie.

Korrigerende omsorg mot ufeiligheter Normaderm, Vichy

Salisylsyre er her kombinert med LHA-syre, noe som gir en lett peeling som trengs for å bekjempe akne. Verktøyet gir en fuktighetsgivende effekt i 24 timer, mattes huden, strammer porene, reduserer antallet og størrelsen på akne. Det brukes som daglig pleie etter at du har renset huden om morgenen og kvelden.

Korrigerende krem-gel for problemhud mot ufullkommenhet og post-acne Effaclar Duo (+), La Roche-Posay

I tillegg til LHA- og salisylsyre består den av tre interessante ingredienser:

bakteriell lysat, som regenererer hudmikrobiomet, som er essensielt for å kontrollere akne;

mannose er en ingrediens som stimulerer cellefornyelse;

proderad hindrer spor av postacne.

Daily Moisture SkinCeuticals Light Mattifying Moisturizer

Ekstrakter av tang, heksehasel, ingefær, kamille, brennevin, kanel, sitrongress, hibiskusarbeid på desinfeksjon av huden, innsnevring av porene, sebaceous kontroll. Hyaluronsyre fuktighet, vitamin E og panthenol forbedrer beskyttelsesfunksjonene i huden.

Herbal Fluid for Problem Skin Blue Herbal Moisturizer, Kiehl

I tillegg til tradisjonell salisylsyre inneholder ekstrakter av ingefær og kanel (det har en beroligende effekt).

Rettsmidler for akne for tenåringer på ansiktet: medisinering, kosmetikk, folkemusikk

Behandling av ungdoms akne er et kompleks av terapeutiske, individuelt utvalgte aktiviteter. Rettsmidler for akne for ungdom utnevnes av en hudlege og kan være lokal handling og for oral administrasjon.

Kombinasjoner av legemidler av disse to typene og overholdelse av anbefalingene fra legen sikrer effektiviteten av behandlingen. Uten medisinsk behandling opptrer akne ungdomsutslett i slutten av puberteten, men kan medføre en rekke negative konsekvenser.

Årsaker til akne i ungdomsårene

Teenage utslett - Resultatet av aldersrelaterte endringer i kroppen forbundet med puberteten.

Årsakene til utviklingen av akne i pubertalperioden er beskrevet nedenfor:

• Forstyrrelse av hormonbalansen. Modning og overdreven aktivitet av endokrine kjertler provoserer overdreven sebumproduksjon, tette porene.
• Bruk av dårlig kvalitet eller upassende farger kosmetikk.
• Ubalanse i dietten, bruk av skadelige produkter, overflødig krydder, salt og sukker.
• Genetisk predisposisjon.
• Tilstedeværelsen av infeksjonsfokus (karies, sykdommer i lymfatiske, respiratoriske og fordøyelsessystemer).
• Stress, stress, overdreven mental og fysisk anstrengelse, hvorav konsekvensen er en reduksjon i immunsystemets effektivitet.
• Forkert valgt kosmetikk.
• Parasittinfeksjon (demodikose).
• Bruk av hormonelle stoffer.
• Overtredelse av grunnleggende regler for personlig hygiene.

Aldersrelaterte endringer i kroppen under pubertet skape gunstige forhold for utvikling av hudsykdommer på grunn av overdreven aktivitet av svette- og talgkjertlene. Men utslettet er ikke dannet som et resultat av blokkering av porer og overflødig sebum, men blir en følge av infeksjon i huden.

Hva å gjøre med utseendet av akne?

Hvis akne oppstår, bør du besøke en dermatolog for å diagnostisere og identifisere de sanne årsakene til problemet. Etter diagnosen velger fagpersonen individuelt et kompleks av terapeutiske tiltak.

Før du besøker legen, bør du følge disse trinnene:

1. Minimere bruken av dekorative kosmetikk, særlig grunnlag og pulver.
2. Reduser stress og følelsesmessige opplevelser.
3. Rettsmidler for akne for tenåringer, omsorg og kosmetikk, å velge riktig og begynne å bruke.
4. Strikt overholde grunnleggende hygieneregler.
5. Ved påvisning av samtidige sykdommer som ikke er relatert til hudutslett, undersøkes og behandles.
6. Bytt sengetøy. Bytt putesett daglig og desinfiser det med et strykejern.
7. Etter vask må du bruke engangsbestandige sterile håndklær. Bruk papirhåndklær, samle gjenværende fuktighet fra huden, men ikke gni, for ikke å spre infeksjonen.

Selvmedisinering ved tenåringsutslett kan føre til arrdannelse i huden, spredning av infeksjon til nærliggende vev og organer. Derfor bør du følge anbefalingene fra den behandlende legen og varsle ham om endringer i kroppen under behandlingen.

Problem hudpleie

Akne behandlinger for tenåringer, designet for daglig pleie og hygiene, komplement medisinering.

Daglig hygiene og hudpleie består av 3 trinn:

1. Det første trinnet er å vaske med varmt vann ved hjelp av rensemidler som er laget for å ta vare på problemhud. For vask kan du bruke spesielle svamper eller børster, som skal desinfiseres med kokende vann før hver prosedyre. På rensingstrinnet åpner de omsorgsfulle kosmetikk porene, oppløses overskytende sekresjoner og desinfiserer.
2. Den andre fasen er toning. Huden er tørket med en bomullspute dyppet i en helende lotion eller tonic som smaler porene, normaliserer aktiviteten til svette og talgkjertler, nivåer Ph, opprettholder balansen mellom sunn mikroflora.
3. Den tredje fasen er fuktighetsgivende. For tenåringshud bruk fettfattige kremer og geler med antibakteriell effekt. Påføring av krem ​​er utført langs massasjelinjer - fra midten av haken til kinnbenet, fra nesenes vinger til øreflommene, fra midten av pannen til templene. Etter full opptak av fuktighetskrem, kan du bruke punktpleieprodukter eller utføre lett sminke.

I tillegg til den daglige tretrinns hudpleie, er det nødvendig å exfoliere døde hudceller, som sammen med sebumet, tetter kanalene i kjertlene og forårsaker en inflammatorisk prosess.

For peeling, masker, skrubber og andre peelingmidler brukes, velges etter hudtype og alder.

Lotion mot ungdoms akne

Rettsmidler for akne for tenåringer flytende konsistens, vann-alkohol basert, kalt lotion. Hovedformålet med disse produktene er desinfeksjon, derfor inneholder de antiseptiske komponenter. I tillegg inneholder lotioner sink og svovel, vitaminer, organiske syrer som stimulerer regenerering og undertrykker inflammatorisk prosess.

Clearasil er et populært akne-middel som er egnet for tenåringer.

Tabellen beskriver 3 typer lotioner som har en helbredende effekt.

tinkturer

Urte tinkturer inneholder etylalkohol, slik at de ikke kan brukes til å behandle tørr og sensitiv hud. Brukes til å desinfisere og oppnå tørkeeffekt. Nedenfor er eksempler.

Salve retinoider

Salver med syntetiske analoger av vitamin A kalles retinoider. De forbedrer regenerering, stabiliserer immunresponsen og forhindrer pore blokkering. Eksempler på retinoid salver og en oppsummering av dem er presentert i tabellen.

Salve antiseptika

Antiseptiske salver brukes lokalt til å desinfisere huden og forhindre spredning av bakterielle infeksjoner. Navnet, sammensetningen og bruksmåten er beskrevet i tabellen.

kremer

Krem - fuktighetsgivende omsorgsprodukt som har en terapeutisk effekt. Den absorberer raskt og danner ikke en fettfilm på overflaten av huden. En sammenligning av populære terapeutiske kremer presenteres i tabellen.

antibiotika

Antibiotika til oral administrasjon er foreskrevet av en hudlege i alvorlige tilfeller, når akne påvirker store områder av huden og er komplisert av abscesser. For tenåringsutslett som er uneventful, bruk lokale antibiotika produkter.

Eksempler på antibiotika for lokal bruk, kostnad og effektivitet er beskrevet i tabellen.

Hormonale legemidler

Farmakoterapi med hormonelle legemidler er indikert ved progressiv seboré og avansert akne. Godkjennelse av hormonelle legemidler inni foreskrevet når det oppdages samtidig hormonforstyrrelser.

Kortikosteroid salver til ekstern bruk blokkerer inflammatorisk prosess ved å hemme histaminreseptorer, og i kombinasjon med et antibiotika eliminerer de også smittsomme stoffer. Maksimal varighet av behandling med hormonelle legemidler med lokal virkning er 7 dager. Langvarig bruk fører til en reduksjon av lokal immunitet i den berørte huden.

retinoider

Retinoider - en gruppe medikamenter for behandling av utslett, hovedkomponenten er syntetisert retinol (vitamin A). Retinol er involvert i regenereringsprosessene, øker aktiviteten til hvite blodlegemer, forbedrer kroppens immunrespons mot progressiv infeksjon.

Internt vitamininntak er indikert for forsinket vevregenerering, tretthet, inflammatoriske prosesser av kronisk natur. Utnevnt i kompleks terapi eller i gjenopprettingsperioden etter maskinens rensing av huden.

Spot Acne Behandlinger

Midler for lokal påvirkning opprettet for å cauterize akne og koiler, stopper den inflammatoriske prosessen. Lokale eksponeringsmedikamenter blir brukt direkte på pustulærmasse og akne. På grunn av den høye konsentrasjonen av aktive stoffer eliminerer de betennelse i 4-8 timer, og det er ikke nødvendig med påføring på nytt.

Bruk på store områder av huden kan forårsake en kjemisk brenning.

cleanser

Den hygieniske løsningen for akne for tenåringer blir brukt daglig 2-3 ganger om dagen. Målet er å rengjøre støv, kosmetikk og smuss, fjerne overflødig sebum og svette, ødelegge den patogene mikrofloraen og forhindre spredning. Beauticians anbefaler å velge rensemidler fra samme linje med tonic og krem.

Ved valg er det viktig å være oppmerksom på sammensetningen, det må være følgende ingredienser:

• sink oksid;
• salicylsyre;
• antibakteriell kompleks;
• alkaliske forbindelser;
• planteekstrakter.

Infusjoner av urter

Urteekstrakter brukes kun med absolutt sikkerhet i fravær av allergiske reaksjoner. Medisinske urteekstrakter er laget av en eller flere planter (avgifter). De brukes til vasking, bading, tørking og komprimering.

Effektiv bruk av urter med følgende egenskaper:

• anti-inflammatorisk;
• helbredelse, regenerering;
• tørker;
• antibakterielle;
• beroligende.

Ledere i innholdet av aktive ingredienser blant planter som er effektive i behandling av teenage akne:

• kamille;
• calendula (marigold);
• en rekkefølge;
• celandine;
• St. John's wort;
• ryllik;
• Banan.

For å forberede infusjonen ved hjelp av rene retter med lokket eller en termo. Til 200 ml vann tas 1 ts. råvarer. Hell medisinske råvarer med kokende vann og insistere på å kjøle seg ned. Klar infusjon skal filtreres og brukes til å vaske eller gni huden i ansiktet.

Den avkjølte kjøttkraft kan fryses i form av is, og de resulterende kuber tørker huden. Hver av disse urter kan brukes uavhengig, eller kombinert med andre fra listen.

Dampbad

Dampbad for problemhud utføres for å åpne og rense porene. I tillegg, gjennom prosedyren med damp av væsken, trenger biologisk aktive komponenter inn i huden, noe som gir anti-inflammatoriske, regenererende og antibakterielle effekter.

Væsken til dampbadet skal være 80-100 grader. Over den varme væsketanken, damp huden i 10-15 minutter, deretter gni med lotion og påfør en fuktighetskrem.

For dampbad kan du bruke følgende sammensetninger:

• vann med tea tree olje (10 dråper per 300 ml);
• saltløsning;
• plantain infusjon;
• sterk grønn te;
• infusjon av celandine;
• kamille avkok.

Steam skuffer er laget ikke mer enn 2 ganger i uken. Etter prosedyren kan du bruke fuktighetsgivende eller matte masker - gjennom de åpne porene trenger du bedre inn i de aktive ingrediensene, som øker effektiviteten av omsorgen.

Hjemmelagde masker

Masker utfyller helbredelsen til problemhuden. Oppskrifter terapeutiske masker til hjemmebruk på.

1. Blå leire blandes med vann for å danne en tykk vass og gni i renset hud. Etter 15-20 minutter blandingen vaskes av huden, hvoretter en fuktighetskrem påføres.
2. En blanding av baker gjær og honning har antibakterielle og anti-inflammatoriske effekter. Ingrediensene blandes i like mengder og påføres på renset, dampet hud. Skyll masken med varmt vann, og bruk deretter en lett fuktighetsgivende gel.
3. Honning og limejuice blandes i like store mengder. I blandingen tilsettes 5 dråper essensiell olje av svart kummin. Blandingen som påføres huden, må tørke og deretter legge til et annet lag. Etter 25-30 minutter Blandingen er fullstendig vasket av huden, tonisk og fuktighetsgivende krem ​​påføres.

Masker for ansiktet av naturlige ingredienser får lov til å bruke ikke mer enn 1-2 ganger i uka. Før du bruker, må du foreta en følsomhetstest - påfør en liten mengde av blandingen på håndleddet og følg reaksjonen. Hvis huden rødmer seg innen 10-15 minutter, kan produktet ikke brukes.

komprimerer

Påføring av en komprimering til den berørte huden utføres for å forbedre penetrasjonen av de aktive ingrediensene til stedet for betennelse. Nedenfor er oppskrifter.

1. Komprimer med havtorn kan olje påføres hver kveld i 2-3 timer. En liten del av steril bandasje må foldes i flere lag, fuktet med havtornolje og festet på problemområdet av huden med en lapp. Etter fjerning av gjenværende olje, skyll med varmt vann, tone huden og påfør kremet.
2. Ichthyol-salve eller Vishnevsky-linimentet påføres inflammet pimples og pustler, dekket med en gips på toppen. Du må fjerne komprimeringen etter 4-6 timer. Om nødvendig gjentas prosedyren daglig i løpet av uken.
3. Forbindelsen impregnert med kamferalkohol er plassert på det betente området av huden, og festes med bandasje eller gips i 3-4 timer. Du må gjenta prosedyren 2 ganger i uken.

Komprimerer med hormonelle salver, antibiotika og andre legemidler utføres bare på legeens resept.

Aloe juice

Aloe Vera juice eller aloe vera juice brukes til behandling av hudsykdommer. Andre medlemmer av aloe-slekten er ikke effektive. Aloesap er hentet fra plantens blader og har anti-inflammatorisk, regenererende, bakteriedrepende virkning. Juice kan ikke lagres i mer enn 24 timer, da det mister terapeutisk effekt på grunn av oksydasjon.

Du kan bruke urte rettsmidler på forskjellige måter:

• for å lage masker;
• for å gni ansiktet;
• punktlig;
• for vasking.

Ekstern bruk av aloe juice har ingen kontraindikasjoner, unntatt individuell intoleranse og kreft.

Kan jeg bruke alkohol for å bekjempe akne?

Rettsmidler for akne for tenåringer kan inneholde etylalkohol. Hvis utslett er et resultat av hormonell ubalanse forårsaket av aldersrelaterte endringer, er bruk av alkoholbaserte stoffer tilrådelig. I andre tilfeller er etanol kontraindisert i en hvilken som helst konsentrasjon.

For behandling av ungdomsutslett anbefales ikke bruk av alkohol i ren form. Midler og løsninger med etanolinnhold ikke høyere enn 70% blir brukt, siden en høyere konsentrasjon fører til forstyrrelse av hudens Ph og aktivering av sebaceous kjertler.

Følgende alkoholpreparater brukes til behandling av akne:

• salicylsyre;
• borsyre;
• vegetabilsk ånd tinkturer;
• jod (punkt).

Alkohol gir en desinfiserende effekt, men den kan ikke brukes mer enn 1 gang per dag og bare på de berørte områdene av huden slik at den naturlige mikrofloraen ikke påvirkes.

diett

Terapeutisk diett er den grunnleggende komponenten i effektiv terapi. Det grunnleggende prinsippet er å redusere forbruket av matvarer som svekker immunresponsen og stimulerer aktiviteten til det endokrine systemet. Lister over tillatte og forbudte produkter er beskrevet i tabellen.